구내염 치료법, 구내염 빨리 낫기 위한 방법

학생 시절에는 구내염이 생기더라도 자연치유가 가능했는데, 이제는 제대로 관리를 안 해주면 구내염이 치유가 되지 않더라고요. 취업을 하고, 결혼을 하고, 나이가 먹으면서 그런지 신경 쓸게 많아지고 쾌적한 수면 시간을 보낸 지가 오래된 것 같더라고요.

 

구내염 원인

구내염은 입 속에 염증이 생기는 것을 말하는 겁니다. 그런데 이 원인은 혀, 잇몸, 입술 쪽에 상처가 생겨 그 부위로 세균이 침투해서 발생된 것이 원인일 수도 있지만 스트레스와 수면 부족으로 인해 발생될 수 있다고 합니다. 이런 것을 보면 현대인들에게는 구내염은 만성 질환이라고 볼 수 있겠네요.

 

구내염 치료법을 연구하다. 

저는 구강 구조가 좁아서 그런지 자주 입안에 상처가 발생했고 매번 구내염을 달고 산적도 있었어요. 그래서, 저는 구내염을 예방하기 위해 최대한 수면 관리와 식습관을 조절하는데 최선을 다해봤지만 입에서 상처가 나면 발생하는 구내염은 어쩔 수 없겠다는 생각을 하게 되었습니다. 그래서 저는 예방 방법보다는 빠르게 낫기 위한 치료법을 찾아보았는데요. 여러 가지 방법이 있었지만 아래 소개하는 방법이 가장 빠르게 구내염을 낫게 하는 방법인 것 같아 여러분께 공유합니다.

 

첫 번째 방법, 양치 후 치실질과 입을 소독하라. 

입 속에 세균이 많이 산다는 건 모두가 알고 있는 사실이지요. 아직도 음식을 먹고 양치를 안 하는 사람들을 보면 조금 걱정이 되긴 합니다. 저는 구내염이 발생할 경우 식후 양치하는 시간을 대폭 늘리곤 합니다. 양치도 하지만, 치실을 이용해 치아 사이에 있는 이물질을 제거하고 또 리스테린 같은 것을 활용해 입 안을 전체적으로 소독해주는 과정을 거칩니다. 구내염이 발생했다면, 제가 말했던 방식으로 양치 후에 치실을 이용해 이물질을 제거하시고 입 안을 전체적으로 소독해줄 수 있게 리스테린을 항상 들고 다니세요. 이 방법만 잘 지켜도 구내염이 빠르게 회복될 수 있답니다.

 

두 번째 방법, 연고를 바른다. 

학생 시절에는 연고가 별로 효과적이지 않다고 생각했어요. 그때는 솔직히 자연치유만으로도 회복이 되던 시절이다 보니, 그랬던 것을 이제야 깨달았네요. 구내염이 발생했다면 첫 번째 방법을 진행 한 뒤에 꼭 연고를 바르세요. 연고가 별거 아닌 것처럼 느끼겠지만 효과가 좋습니다. 연고는 아주 살짝만 바르는 게 중요하고요. 많이 발라봤자 효과는 똑같습니다. 마지막 방법은 연고의 효과를 120% 증폭시킬 수 있는 방법이니 끝까지 읽어주세요.

 

세 번째 방법, 상처 부위(구내염)를 막아준다.

약국에 가면 알보칠이라는 약이 있습니다. 바르는 약인데 이 약은 사실 치료제라기보다는 상처가 난 부위를 코팅하는 역할을 하는 약입니다. 그래서, 구내염에 침이 침투하지 못하게 막는 역할을 하고 있고요. 제가 위에서 말했던 양치 후 치실질과 입을 소독한 뒤 연고를 바르고 알보칠을 이용해 상처 부위를 코팅한다면, 세균이 침투를 하지 못하고 구내염을 빠르게 치료할 수 있는 효과를 기대할 수 있습니다. 

 

위 방법을 잘 활용해서 구내염을 치료하시기를 바라겠습니다. 끝까지 제 글을 읽어주셔서 감사합니다.